Ouders of opvoeders
Trainingen en activiteiten
Als ouder of opvoeder is het soms lastig om een positieve relatie met je kinderen op te bouwen. Er zijn zoveel fases en hobbels in het leven, zowel in dat van jou, als in dat van je kinderen. Niemand heeft je een handleiding gegeven of een diploma toen je een kind kreeg.
- Wat is een goede ouder?
- Wat kun je doen bij heftige situaties, zoals overlijden, scheiding of pesten op school?
- Hoe ondersteun je je kind het beste en hoe ga je met spanning om?
We helpen je graag daarbij in een training of activiteit!
De meeste activiteiten zijn live op een locatie, maar soms ook (deels) online. We werken veel in groepen. Want wij geloven in de kracht van delen van ervaringen en lotgenotencontact. Laten we samen je kind veilig, gezond en kansrijk opgroeien. Samen bouwen aan een positieve opvoeding:
Een warme band voor het leven, die tegen een stoot of donderwolk kan!

Training Het Begint Bij Mij
De training Het Begint Bij Mij helpt ouders en opvoeders om meer inzicht te krijgen in hun rol en verantwoordelijkheid, en biedt praktische tools voor effectieve communicatie en het stellen van duidelijke grenzen. Het programma versterkt zelfvertrouwen en creëert een veilige, respectvolle opvoedomgeving, zodat deelnemers met meer vertrouwen en bewustzijn kunnen opvoeden.
Training Het Begint Bij Mij
(Hoog)begaafd ouder avonden
Als ouder met een kind die een ontwikkelingsvoorsprong heeft komen er andere uitdagingen kijken dan bij andere kinderen. Deze uitdagingen zijn voor iedereen anders. Denk bijvoorbeeld aan leer mogelijkheden of sociale ontwikkeling.
(Hoog)begaafd ouder avonden
Training Rots en water voor moeders
In deze rots en watertraining ondersteunen we vrouwen om vanuit eigen kracht in het leven te mogen, kunnen en durven staan.
Training Rots en water voor moeders
Training mindfulness in ouderschap
Vergeet je soms jezelf? Ervaar je stress, lig je s’ nachts wakker van het piekeren óf wil je beter met je emoties om leren gaan? Voor veel ouders is opvoeden één van de meest veeleisende en verantwoordelijke taken in het leven. Toch doen ouders het met liefde, vreugde, trots en een gevoel van zingeving. Het zó goed willen doen, de best mogelijke ouder zijn, kan een bron van stress zijn. En er zijn genoeg andere uitdagingen of hindernissen die opvoeden stressvol maken.
Training mindfulness in ouderschap
Training emotievaardigheid
Denk jij, net als de meeste ouders, dat ouderschap moeilijk is? Ouder zijn is een uitdagende taak! Het is een grote klus om met de emoties van een kind om te gaan. En tegelijkertijd je eigen emoties te beheersen. Ontdek handige manieren om beter hiermee om te gaan. In deze training leer je jouw kind beter helpen om zijn of haar emoties te begrijpen.
Training emotievaardigheid voor ouders
Cursus puber in huis
Je hebt een tiener in de puberteit. Is het een uitdaging? Word je soms gek van de irritaties en frustraties in je gezin? Deze cursus is voor alle ouders met een puber in huis die een steun bij de opvoeding zoeken. In de puberteit verandert alles. Voor het kind, maar ook voor jou als ouder.
Cursus puber in huis
Spreekuren Kenniscentrum Kind en Scheiding
Een persoonlijke vraag stellen of direct advies vragen? Kenniscentrum kind en scheiding heeft tegenwoordig ook spreekuur in Den Haag. Loop binnen tijdens het inloopspreekuur of maak een afspraak.
Spreekuren Kenniscentrum Kind en Scheiding
Trainingen voor gescheiden ouders
Hebben jullie besloten te scheiden of zijn jullie al langer gescheiden? Heb je relatieproblemen of zit je in een relatiecrisis? Bij vragen, zorgen of ondersteuningswensen kan je terecht bij het Kenniscentrum Kind en Scheiding. Zij biedt ondersteuning bij het oplossen van conflicten, het maken van goede afspraken en het verbeteren van de communicatie tussen jou en je (ex)partner.
Trainingen voor gescheiden ouders
Training: Beter Samen
Lig je steeds in de clinch met je partner? Heb het je gevoel dat jullie er samen niet meer uit komen, maar wil je een scheiding voorkomen? In deze training leer je de patronen van jullie ruzie’s herkennen. Wat jouw triggers zijn en hoe je met elkaar de ruzie kunt stoppen. Het doel is: een meer liefdevolle relatie, waarin jullie je echt verbonden voelen.
Training: Beter Samen
Training: Beter scheiden
Gaan jullie uit elkaar, zit je er middenin of ben je net gescheiden? Wil je graag deze periode zo soepel mogelijk laten verlopen? En vind je het belangrijk dat jullie kinderen er ook goed doorheen komen? Het doel is: leren de scheiding te verwerken en bouwen aan een nieuwe ouderrol. We focussen op het welzijn van je kinderen.
Training: Beter scheiden
Training mindfulness in scheiding
Zit jij midden in een scheiding? Ben je overweldigd? Schieten je gedachten en gevoelens alle kanten op? En voel je stress over alles wat er nu op je afkomt? Deze praktische training helpt je om je aandacht te trainen. Je wordt bewust van je gedachten, lichamelijke reacties, gevoelens, en emoties. Door je hier bewust van te zijn ervaar je meer grip op je leven. Daardoor ben je beter in staat te kiezen hoe je met de hindernissen van het dagelijkse leven omgaat.
Mindfulness in scheiding – Ouders/opvoeders
Training GENOEG! van huiselijk geweld en gedwongen seks
Je hebt te lang in de schaduw van angst en geweld geleefd. Tijd voor een nieuw hoofdstuk in je leven. Een vrij leven! In deze training, speciaal voor vrouwen zoals jij, steunen we je en helpen het geweld te stoppen. Jij blijft aan zet en bepaalt. Samen bereiken we meer dan ooit gedacht.
Training GENOEG! van huiselijk geweld en gedwongen seksBinnenkort verschijnen hier alle trainingen en activiteiten
Deze pagina en het aanbod is continue in ontwikkeling. Staat er nu niet tussen wat je zoekt? Dan misschien later wel. Of kijk eens op online zelfhulptrainingen. Daar kun je alvast helemaal zelf vanaf je keukentafel werken aan je ontwikkeling. En heb je ideeën voor een groepsactiviteit of een thema in je eigen wijk? Neem dan eens contact op met één van onze preventiemaatjes.