Training: Beter Samen  

Training: Beter Samen

• Duur: 10 x 2 uur 
• Type: Training 
• Voor wie: Partners die een scheiding willen voorkomen, je doet beide mee. 
• Leeftijd: alle ouders van kinderen onder de 18 jaar.  

Lig je steeds in de clinch met je partner? Heb het je gevoel dat jullie er samen niet meer uit komen, maar wil je een scheiding voorkomen? In deze training leer je de patronen van jullie ruzie’s herkennen. Wat jouw triggers zijn en hoe je met elkaar de ruzie kunt stoppen. Het doel is: een meer liefdevolle relatie, waarin jullie je echt verbonden voelen.    

In relaties ontstaan vaak patronen waarbij je vooral je irritaties uit. De ander loopt weg verdedigt zich of valt aan. Met als resultaat dat er steeds meer verharding is. Je ziet elkaar niet meer en je voelt je erg alleen in de relatie. In deze training leer je dit patroon doorbreken.

Wat leer je tijdens deze training

• De negatieve patronen van de relatie herkennen en veranderen. 
• Je eigen emotionele reacties, behoeften en die van je partner begrijpen.  
• Hoe je je veilig verbindt met elkaar. 
• Je leert omgaan met de emoties van je kind. 

Wat gaan we doen

• Kijken naar de patronen in jullie relatie, waar die zijn ontstaan. Tijdens de cursus worden jullie je bewust van de patronen die in je relaties zijn ontstaan.  

• Jullie leren wat je eigen pijnpunten en triggers zijn. Hoe je hiermee om kunt gaan en wat je nodig hebt van je partner. Daarna is het belangrijk om te leren hoe je repareert wat er beschadigd is. Jullie krijgen een stappenplan om werkelijk oprecht excuses te maken. Verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen acties, waarbij je ook vertelt wat je anders gaat doen.  

• Jullie gaan de relatie verdiepen. De ruzies lopen niet meer uit de hand. Dan gaan jullie werken aan het elkaar echt weer kunnen zien. Je leert opnieuw naar elkaar te luisteren.  

• Na de training weet je wat de invloed van ouderlijke ruzies is en hoe je je kinderen kunt helpen om hiermee om te gaan. 

Wat levert het op

• Een meer intieme relatie, waarin je steun en verbondenheid vindt.  
• Jullie kinderen groeien op in een veilige omgeving, waarbij ze positieve voorbeelden zien van hoe je omgaat met ruzies. Ze kunnen hierdoor zelf fijne en sterke relaties aan gaan. 
• Je hebt meer handvatten om de ander te zien en te erkennen in zijn gevoelens en behoeften.  
• Ook buiten het gezin ben je veerkrachtiger en sterker. 

Praktische informatie

• De training bestaat uit 10 sessies van 2 uur 
• Data: woensdag 16, 23, 30 oktober – 6, 13, 20, 27 november – 4, 11 en 18 december. 
• Tijd: 9:30 tot 11:30 uur. 
• Locatie: impegno. Loosduinse Hoofdstraat 563 in Den Haag. 
• Er zijn geen kosten aan verbonden. Aanmelden is verplicht en kan via onderstaande aanmeldknop. 
• Kun je toch niet? Meld je dan af. Dan kan iemand anders in jouw plaats.