Training Beter Samen  

In relaties ontstaan vaak patronen waarbij je vooral je irritaties uit. De ander loopt weg verdedigt zich of valt aan. Met als resultaat dat er steeds meer verharding is. Je ziet elkaar niet meer en je voelt je erg alleen in de relatie. In deze training leer je dit patroon doorbreken.

Wat leer je tijdens deze training

✔ De negatieve patronen van de relatie herkennen en veranderen.

✔ Je eigen emotionele reacties, behoeften en die van je partner begrijpen.

✔ Hoe je je veilig verbindt met elkaar.

✔ Je leert omgaan met de emoties van je kind.

Wat gaan we doen

✔ Kijken naar de patronen in jullie relatie, waar die zijn ontstaan. Jullie worden je bewust van de patronen die in je relaties zijn ontstaan.  

✔ Jullie leren wat je eigen pijnpunten en triggers zijn. Hoe je hiermee om kunt gaan en wat je nodig hebt van je partner. Daarna is het belangrijk om te leren hoe je repareert wat er beschadigd is. Jullie krijgen een stappenplan om werkelijk oprecht excuses te maken. Verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen acties, waarbij je ook vertelt wat je anders gaat doen.  

✔ Jullie gaan de relatie verdiepen. De ruzies lopen niet meer uit de hand. Dan gaan jullie werken aan het elkaar echt weer kunnen zien. Je leert opnieuw naar elkaar te luisteren.  

✔ Na de training weet je wat de invloed van ouderlijke ruzies is en hoe je je kinderen kunt helpen om hiermee om te gaan. 

Wat levert het op

✔ Een meer intieme relatie, waarin je steun en verbondenheid vindt.  

✔ Jullie kinderen groeien op in een veilige omgeving, waarbij ze positieve voorbeelden zien van hoe je omgaat met ruzies. Ze kunnen hierdoor zelf fijne en sterke relaties aan gaan. 

✔ Je hebt meer handvatten om de ander te zien en te erkennen in zijn gevoelens en behoeften.  

✔ Ook buiten het gezin ben je veerkrachtiger en sterker. 

Tot slot

• Deze activiteit is bedoeld voor mensen die in Den Haag wonen in de wijken Segbroek, Scheveningen, Loosduinen en in Escamp. Doe eventueel de postcodecheck of je in aanmerking komt.
• Heeft een training geen datum? Of is het volgeboekt? Vul dan toch het aanmeldformulier in. Laat je gegevens achter en je krijgt bericht wanneer je aan de (nieuwe) training kan meedoen. We starten trainingen bij voldoende interesse.
• Voor de start van de training, belt iemand van ons je op. Samen kijken we dan of dit de juiste training of activiteit voor jou/je kind is.
• Mocht er toch iets tussen komen? Meld je dan af; dan kan iemand anders in jouw plaats meedoen.