Zwanger – in verbinding met je baby

Praktische informatie

👥 Voor wie: Zwangeren

📌 Type: Training

⏳ Duur: 4 bijeenkomsten tijdens de zwangerschap

📅 Data:

Groep 1; Maandag 19 januari, 2, 16 februari & 2 maart
Groep 2; Maandag 16, 30 maart, 13 april & 11 mei

🕒 Tijd: 09.30-11.00 uur

📍 Locatie: Mentaal Beter (3e etage), Platinaweg 10, 2544EZ, Den Haag

💰 Kosten: Gratis

👉 Aanmelden: Klik op de knop hieronder om je aan te melden. Vergeet niet te vermelden of je mee wil doen in groep 1 of groep 2.

Aanmelden voor deze training

Zwanger – in verbinding met je baby

Ouder-kindcontact begint al in de zwangerschap. Soms gaat dit minder makkelijk, bijvoorbeeld door stress of moeilijke gebeurtenissen. Ook kunnen ouders zich somber voelen of onzeker zijn in hun (nieuwe) rol.

Zwanger – in verbinding met je baby helpt ouders om een positief contact op te bouwen met hun (ongeboren) baby. Samen kijken we naar de signalen van de baby. We benoemen wat je ziet en wat je zelf denkt en voelt. Zo leer je beter afstemmen op je kind.

Wat leer je tijdens deze training

✔ Je leert beter afstemmen op je (ongeboren) baby.

✔ Je ontdekt hoe je signalen van je baby kunt herkennen en benoemen.

✔ Je krijgt meer vertrouwen in jezelf als ouder.

✔ Je leert hoe je een ontspannen en positief contact met je kind opbouwt.

Wat gaan we doen

Wat gaan we doen
Tijdens de eerste bijeenkomst maken we kennis met elkaar en leggen we de groepsafspraken vast. Zo ontstaat er vertrouwen en veiligheid in de groep.

In de bijeenkomsten daarna werken we aan de volgende dingen:

Contact maken met je baby – Je leert kijken naar de signalen van je kind en begrijpen wat die betekenen.
Reflecteren op jezelf – Je oefent om stil te staan bij je eigen gedachten en gevoelens als ouder.
Spel en interactie – Je ervaart hoe spelen helpt om de band met je kind sterker te maken.
Zelfvertrouwen als ouder – Je ontdekt hoe je meer vertrouwen krijgt in je rol en hoe je het ouderschap op jouw manier vormgeeft.

De groep komt vier keer samen tijdens de zwangerschap en zeven tot tien keer met de baby erbij. We spelen, praten en doen opdrachten die je thuis kunt oefenen. Alles wordt begeleid door een getrainde Nurture and Play-begeleider.

Wat levert het op

✔ Je hebt meer vertrouwen in jezelf als ouder.

✔ Je weet beter hoe je kunt reageren op de signalen van je baby.

✔ Je ervaart meer rust en plezier in het contact met je kind.

✔ Je legt een positieve basis voor de band met je baby.

Alles wat je deelt blijft vertrouwelijk en we werken met een vast programma.